Nyár. Persze van izzadság és páratartalom, de a szezon is kiszáríthat. A leégés, a klór és az irodai klíma miatt azt tapasztalom, hogy többre is szüksége lehet, mint a szokásos testápolóra, hogy mindent harmatos maradjon. Ezért ha meleg van, mindenhez aloe verát használok. Minden reggel ébresztő tonik részeként iszom. Majd zselés maszkként használom az arcomra és mosás előtt kenem a hajamra. A hidratálás akkor a legjobb, ha kívülről és belülről jön, tudod?
A memória felfrissítése érdekében az aloe vera egy zamatos, gyógyászati felhasználásáról ismert. Amellett, hogy erős antioxidáns és természetesen antibakteriális, hidratálja a bőrt anélkül, hogy zsírossá tenné, ami azt jelenti, hogy bármilyen bőrtípusra jó. Nagyon gyorsan beszívódik, és azt tapasztalom, hogy a finom vonalakat is kitágítja. Ezenkívül puhítja az elhalt hámsejteket és segíti azok eltávolítását, így bőre simább és fényesebb lesz. Remek orvosság a bőr bármely irritációjára vagy bőrpírjára. Tudja, hogyan kell helyesen használni, és varázslatos hatással lehet a bélrendszerére is.
Ha szinte bármit szeretne csinálni az aloéval, szüksége lesz:
- aloe gél 1/2 növényből (nyissa fel a növényt, és használja a belső gélt – erről később)
- néhány csepp citromlé
- kókuszolaj, arc- és hajmaszkok készítéséhez
Mindig azt javaslom, hogy közvetlenül a növényből származó aloe gélt használjon (az enyémet a Whole Foods-ban veszem), de az előre csomagolt aloe juice is működik. George's Always Active Aloe a kedvencem.
Most hogyan vágja le az aloét:
- Először vágja le az alapot, és tegye egy pohár vízbe egy éjszakára, hogy kiadja a keserű ízt.
- Másnap öntse ki a vizet.
- Az aloe vágásához vágja fel hosszában a széleit (itt látja a hegyes fogakat) a levél mindkét oldalán. Ezután vágja le a levél felső lapos szárnyát, szeletelje fel a belső gélt, végül vágja le az alsó levelet, így már csak a zselé marad. Ha a végén bármilyen zöld rész tapad a gélhez, vágja le őket egy párosító késsel!
punci gyantázás
Most készen áll arra, hogy összekeverje, amire szüksége van.
A tonik elkészítéséhez:
Adjunk hozzá egy pohárba a gélt, néhány csepp citromot és vizet. Reggel először igya meg. Easy peasy.
Az arcmaszk elkészítéséhez:
Egy tálban keverje össze az aloe gélt néhány csepp citrommal (valóban csak három vagy kevesebb). A citromlé egy természetes hámlasztó és tonik, amely segít eltávolítani az elhalt bőrrétegeket, és elhalványítja a pigmentációt és az aknés hegeket. Dörzsölje be a keveréket az arcába és a nyakába, és hagyja hatni 20 percig. Ezután öblítse le, majd hidratáló krémmel kenje be.
Szeretem a géldarabkákkal közvetlenül a bőrömön felvinni, és egy kis időt eltölteni az arcomon masszírozva. De ha nem tetszik a gél állaga, először keverheti össze. Alternatív megoldásként használhat pamut szempárnát is. Ha bármilyen típusú csípést érez, ne aggódjon; távolítsa el a maszkot és hígítsa fel kevés vízzel. Vagy egyáltalán ne használjon citromot, ha érzékeny.
A hajmaszk elkészítéséhez:
Egy turmixgépben adjunk hozzá aloe gélt néhány csepp citrommal és 1 evőkanál kókuszolajjal. Az aloe verában található vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak, valamint a kókuszolaj telített zsírjai táplálják a hajhagymákat, elősegítik a hajnövekedést és az egészséges fejbőrt. Mosás előtt 30 percig vigye fel a keveréket a hajra. A kimosáshoz kezdje el a samponozást, mielőtt a haja nedves lesz a zuhany alatt. Ez segíteni fog a kókuszolaj hatékony eltávolításában a most már nagyon puha hajadból!
csigaarc termékek
– Fernanda de la Puente
Fernanda író, séf és táplálkozási edző New Yorkban. További munkáiért látogasson el a CómoComo webhelyére .
Olvassa el így a 2013-as interjúnkat Fernandával.